我父母都从事生物研究相关的工作，从小我对科学家的印象就是他们在拯救人类哈哈哈，而且身边的人都会说什么他们是英雄啥的，所以我一直都觉得我爸挺酷的，对这个领域也非常地好奇。

小时候我经常会去实验室里转，也会听到一些比较学术的讨论，但我是完全听不懂的。要说我是什么时候开始系统的上生物课，开始学习一些基础知识其实是我十年级的时候。我是8升9去的美高念书，然后我们学校应该是11年级上生物，但我比较感兴趣就十年级double了science。我对周围的事物都非常的好奇，什么东西都喜欢去研究一下，而且也有一种不服输的精神，所以身边的人也都觉得科学领域挺适合我的。

因为当时确定了要按照生物专业去申请，选校的时候我和我的策略顾问就非常有效率的选择了一些生物专业比较强的学校。像加州系统的学校我之前一直都知道伯克利的research还有生物化学方面很强，而且在温暖的加州，有阳光的沐浴，所以也成了我的top choice之一。

可能我最大的特点就是性格比较好吧，比较开朗。我小时候在美国住过一段时间对我的影响挺大的。

我从小就很喜欢跟老一辈聊天。我妈说小时候有一次她找不到我了，之后回头一看我在跟一个外国老奶奶聊天哈哈哈哈哈，我也不记得我在聊啥了但这样的一种健谈的性格从小就是我的一部分。我也很擅长去倾听别人所以大家很多时候都挺信任我的。

正是因为性格比较好，我比较容易跟人相处，面试这一块我就没有花很多的功夫去培训。

SAT：标化简直就是我的噩梦。申请高中的时候我的标化是非常顺利的考出来了，本来还天真的以为申请大学也可以这样，没想到啊这个SAT比我想象的难攻克。本来我就蛮讨厌标化的因为我觉得没什么意思，而且我这个人完成了给自己定的目标之后就没什么动力了，所以我后面想要冲更高的分数的时候反而分数考的更低。

我给自己定的目标是1500就行了，然后我一共考了四次：11年级十月份，三月份，六月份，还有11升12的暑假。我第一次考是1460 （710，750）。说实话看到这个分数呢我还算满意了因为我想下次只要数学拿个满分就行了。我三月份考的1490 （720，770），然后我就开始怀疑我的数学能力了。我在学校已经学到最高等级的数学了但为啥这个SAT的数学还要扣分？按照我妈的话来说我太粗心了。我最后是六月份出成绩的（720，800）。如果看我的成绩的话，其实我的文法并没有太大的浮动，就是数学从750-800我居然考了三次。

还有当时我也在准备SAT2的数学和生物。本来想说五月份考SAT六月份考SAT2因为学校那个时候正好期末考试可以一起复习。但我冥冥之中就是想要六月份考SAT，也不知道为什么，所以当时其实整个作息是非常紧的又要复习final又要准备SAT。就是在这种压力下我学习的效率提高了不少。我那段时间大概有两个月没有看过任何综艺吧哈哈。

SAT2：我只考了两门，数学2和生物。数学是800，然后生物最后是770。

AP：要说AP的话，我们学校是不提供AP考试的。我们把AP制度改成了advanced。就是说呢，课程难度和AP一样，但是我们不考ap… 而且学校建议我们不要考，所以我当时非常听话，可能还有一部分原因是我也不太想考吧，所以就没有准备ap。但是，就在今年，我们这届都要毕业了，我们学校又开放了ap考试…所以我现在也在准备ap。如果大学可以换一点学分也是好的。

托福：托福的话我倒没花多少时间。因为在美高其实英语能力提高了不少。我十一年级和十二年级各考了一次。最后拼分的话是115 （28，27，30，30）。

关于标化的建议就是：

1、SAT做数学的时候真的要细心！如果我第一次数学就满分了的话我有更多的机会做别的事情，或者提高文法的成绩。

2、SAT2的话其实可以多考几门因为学校基本都会cover那些内容而且每场考试就一个小时。

3、AP感觉我没啥话语权，但是能考就考吧。

4、托福我口语和写作比较好也是因为平常说的多写得多，所以多练一练还是非常有用的。很多人都挺怕口语的因为准备时间非常少有的时候一下子懵住了都不知道该说啥。我的一些建议就是把一些bullet points列出来然后扩展，平常也可以在家里练一下怎么快速组织好语言。

5、早点准备真的没有坏处！九年级是有点早了，我觉得九年级的时候可以稍微放松点。我是十年级暑假才开始准备的，但是如果从十年级春天就开始背背单词啥的，然后能在10升11的暑假考第一次其实还挺好的。毕竟标化早点考出来就有时间做更多事情。

iGEM 国际基因工程机器大赛：我是11年级到12年级这段时间在准备iGEM。这个是一个关于合成生物学的比赛。也是通过凭远老师的介绍我认识了一个学妹，加入了她学校的一个队伍然后一起去准备这个比赛的。

图 | 参加iGEM

这个比赛要准备的东西非常多，从实验设计到完成实验到社会影响等等。我当时是暑假帮忙做了一些实验然后写了几篇文章。最后在十一月初我们很多队员一起去波士顿参加了Giant Jamboree。

这是一个非常有意思的经历——在一个很大的会场有特别多的研究生，大学和高中队伍，有来自北大哈佛斯坦福等名校的队伍。我们进行了presentation也听了很多其他学校的presentation，在poster session跟其他的队伍交流。真的学到了很多，也开阔了眼界。

图 | 2019 Giant Jamoree现场

在12年级的时候，我的英语老师给我们推荐了一些可以参加的比赛，所以我就递交了一篇文章给New York Times。然后没想到就获奖了哈哈哈哈真的非常random。在八千多投稿中，他们选择了8个winner和8个runner-up，然后我就是runner-up之一。这个是完全意料之外的。所以大家遇到这种比赛一定要去参加！最差的结果就是不获奖，但说不定你就获奖了哈。

建立学校科学俱乐部：我们学校是女校然后那种科学的学术氛围啊啥的都有所欠缺，我和朋友们就建立了一个Science Club。我们会有很多活动比如做一些实验室的实验，去一些周围的博物馆或者周围大学比如耶鲁和布朗的实验室参观啥的。这些都是我们自己安排的活动，需要联系教授，安排好时间等等。

图 | 和社员一起参观耶鲁大学实验室

我们每年还会出一版science journal。这个呢也是我很喜欢干的事情因为我对平面设计啥的挺感兴趣，所以制作这个science journal的想法也是源于我对科学的喜爱和排版的兴趣。然后我们的目的是想要宣传科学，让更多的人了解一些正在发生的current event，一些我们club在做的事情，还有women in science。

校游泳队：参加游泳队真的是我在学校做的最最有意义的一件事情。本来我对游泳队的印象就是里面的妹子们一个个都很competitive，都是肌肉女，然后一天天只有训练，所以第一年我并没有去参加。不过第一年我学了马术也是很有意思的体验。但是等到10年级我想了想还是突破一下自我，我就加入了泳队。第一年我在lane 6（是属于比较慢的），然后我有游泳的基础但是我不会跳水和转身。泳队训练量真的很强，不过每天吃的也多，所以还是挺开心的。

到了12年级，我去了lane 3，然后当上了captain，就有点像泳队的大姐大那种。虽然我不是游的最快的，但是毕竟是呆了三年了有点老油条那种感觉，整个队伍的氛围也是非常非常的好。在泳队的最后一年，我们最后一场比赛还拿了一个团体第二名，打破了学校的记录。

图 | 泳队合影

在Lab实习：在十年级的暑假我就开始在实验室里实习，学习pcr，cell culture等技术，也学会了看文献，主要是基因编辑方面的。在实验室我也开始了关于base editing system的小课题。

一些志愿者：我有参加学校的horizons program，是做TA帮助小孩子们学习之类的。

一年暑假还去参加了summer fantisia，这个是学生组织的慈善音乐会。我在里面就唱了几首歌。这个经历也是蛮有意思的。

聊一聊领导力：我在学校是五个社团的团长，泳队队长，还是proctor就是相当于在宿舍里帮老师管学生的，也是peer tutor就是帮学校学习有困难的同学补课。

其实在女校，我们学校人也少，到了高年级真的很多地方都会有机会让学生们去当这个leader。我当时很多情况当上leader都是很随机的。我是不想当这么多社团的团长的因为真的忙不过来…有的时候很乱，责任多了，事情也多，最后反而一个都干不好。虽然我最后也学到了很多，体验到了很多不一样的经历，但是过程很累，再加上学术上的压力，其实很难把时间分配好。

十年级暑假：杜克大学英才发掘项目 

Duke TIP（field studies）- lemur behavior

我去研究了两个礼拜的猴子。Lemur是狐猴，我之前只在电影中看到过。基于我对大自然和动物的热爱，我毫不犹豫选择了这个项目。这两周内我学到了很多很多！我了解到了很多狐猴的品种；我们还在duke lemur center的NHE（natural habitat enclosure，一般是只有那些专门研究狐猴的人才能进到这个地方）观察了他们的行为。我们完成了一个自己的小课题然后还做了scientific poster。我也学到了很多field studies的技巧。喜欢观察动物的朋友们可以考虑一下这个项目。

图 | Lemur 狐猴

主要是去过这个夏校之后，我在学校做了一个presentation。我的老师们叫我猴子专家，我的策略顾问也一直叫我狐猴专家。其实真的我离专家还差得好远好远，但是毕竟这个经历是很多人都没有体验过的所以冒充一下专家也不是不可以哈哈。

图 | 完成的一些关于狐猴的研究调查

十一年级暑假：康奈尔大学生物科学研究夏校

Cornell University RABS

十一年级暑假我申请了挺多夏校。当时跟我的策略顾问达成了共识就是多申请几所，基本上都是那些含金量较高的生物的program，然后随便进哪一个都行。反正我也非常坚强，多收到一些拒信也无所谓哈哈哈。最后被RABS录取的时候我们都是刷新了三四遍邮箱确定自己看到的是真的而并非在做梦。

我们这一届这个项目录取了14个人（我也不知道多少人申请所以也不知道这个录取率是多少）这个项目基本上就是花六个礼拜在实验室里做一个课题，最后写一篇论文然后做一个presentation。

我去的lab是主要研究animal science还有nutrition。我做的课题其实是帮助一个博士生的：她在研究一些可以降解羽毛的酶。关于我的课题我就不多说了，如果感兴趣的话可以直接来问我！！

总的来说，在这六周里学习了很多实验室的technique，认识了很多非常厉害的朋友们，然后跟实验室里的小伙伴关系也很好，我有空还去帮他们杀鸡哈哈哈。确实学到了一些我本来以为这辈子都不会学到的东西。最难的部分就是写论文，我们是需要写一篇完整的学术论文的。当时写的时候蛮struggle的，但写完之后还是非常有成就感的。

图 | 在夏校和小伙伴们的合影

文书我总的来说挺顺利的。我的文书顾问Stefan是真的太强了。他永远都有非常新奇的想法，然后碰巧能把他的想法比我先前一步说出来。每次都能把我想说的话非常优雅非常有哲学气质的表达出来，感觉很inspiring。而且他是真的高效率男神哈哈哈跟他合作我非常荣幸。

我的PS改了差不多有三稿吧说实话我也不太记得了因为我十一年级暑假就差不多finalize了。因为我不是很喜欢走传统路线，所以我在构思ps的时候想的就是往personal story+creative writing的方向来想的。最后我写的是关于花园的故事。种花种菜，主要是种番茄，在故事的主线中还穿插着一些我的种菜的notes和tips。最后以我为什么要种番茄结尾。我主要是想要写一个我探索自己的兴趣的一个小故事然后体现我的一个passion。这篇文章没有什么很深奥的内涵或者令人惊叹的经历，就是平平淡淡，但是最后我自己特别喜欢。确实这个格式和编排相对来说比较新奇，我给我学校的老师看过之后他们都觉得挺creative的，我对自己ps的要求也就达到了。

Supplement的话就是很多，感觉写完了好多篇又有好多篇。因为我的活动挺多的所以基本每一篇都有可以套到的内容，然后每个学校都可以recycle一些内容。我自己本身挺喜欢写东西的所以文书这一块我还是挺愉快顺利的写完了。

面试的话我参加了initialview的面试。这个我去面试之前跟凭远老师模拟面试了几轮，把一些重要的内容过了一遍，最后也挺顺利的完成了。因为我比较健谈，所以面试我也没有过多的准备和培训。但是凭远的老师们都非常helpful他们会花很多时间帮我们把重点过一过然后模拟面试啥的，最后很多tips我在面试中也用到了。

那肯定是跟凭远老师去吃海底捞哈哈哈哈。我每次跟老师聊天都非常愉快。感觉我俩话都挺多的，他一句我一句就不知不觉聊很久了。他的逻辑性非常强，每次说话一下子就能拎出重点所以我也是很佩服他这一点。我呢就纯属话比较多，所以感谢我的策略顾问每次都能认认真真听我唠完嗑，还时不时幽默一下。

我每次回国都要先喝奶茶吃海底捞的，然后我也比较夸张，感觉每次都会把那些美食说的比它们本身要好吃很多哈哈。反正，感觉老师可能也是被我说的非常心动了最后我就跟他去吃了次海底捞。这个是真的挺难忘的，因为毕竟把中介老师都处成了好朋友让我申请季轻松了不少。而且每次回国我一般第一天都会回凭远看看，可以说凭远也像是我的一个家了。

这里要补一个小故事：就是我八月份跟着凭远的团队去考SAT的时候，那边好像是考团出了问题，早餐很差然后沟通也出现了点问题，具体是什么我也不记得了反正是出了点让我们很不愉快的问题。我特别特别感动的是凭远帮我们订了每天酒店的早餐，就是那种高级的早餐。当时感觉特别幸福，就是无论在哪里，只要是凭远的学生，就有一个坚强的后盾！

我选择凭远是因为我表姐也是在凭远做的申请，最后结果还挺满意的然后她也跟我推荐说凭远的老师都非常有趣，氛围很好。那我这种非常重视氛围的人就毫不犹豫来了凭远。我觉得需要选择一个你信任的，聊得来的顾问，这样申请季会变得有意思很多。

我觉得凭远的每一个顾问每一位老师都是这样的，他们非常尽心尽责，办事效率高，微信基本秒回（所以在你需要的时候他们永远都在），对申请和所有的东西都非常了解，简直像超人哈哈哈。凭远对我最大的帮助就是给我提供了很好的环境很好的氛围，让我非常享受整个申请的过程，这一点是我觉得申请过程中最重要的。

我特别感谢所有的老师对我的帮助。我中文水平一直被身边的人嘲笑，所以也不说什么煽情的话了，反正就是我会一直回来看望大家的，然后如果之后需要我的话我也会尽全力帮忙，毕竟整个申请季在凭远我收获了很多。

在整个申请的过程中，我有很多感触。我之前一直坚信标化不重要，相比之下活动更有意义更重要。但是其实大学申请是要看整体，所以每个方面都不能松懈。同时我也学会了去做自己。很多时候，家长会喜欢比较。确实，有些人在比较中会进步，但是有些人不会，因为比较之后的结果就两个：你赢了，然后你的得意了；或者你输了，久而久之也少了些自信，变得自卑。

很多人都是在毫无意义的比较中损伤了自己的自信和自己与众不同的那一面…可是大学往往喜欢的是那个最真实的你。还有的是，在申请的整个过程中我也学会了放下，放下很多我一直想干的事情比如旅游什么的。当时就是狠下心，决定把眼前的事情做好。现在申请完了我是真的想出去看看。

GPA很重要，所以要好好学习！一切能早准备就早点吧，文书暑假写掉大部分真的很有帮助，senior fall事情还是挺多的。标化能早点考出来就早点考好。

学弟学妹们不要看到同学们干什么就压力很大，逼着自己也去干同样的事情。我觉得要把时间合理安排好，把一两件事情干好，做到极致就可以啦。在一个方面当专家比在所有方面都是初学者要好太多。大家都是不一样的个体，每个人都有发光点，所以对自己多点信心！

还有就是可以利用好身边的资源。而且ED没进的朋友们不要灰心，你还有ED2和RD那么多的选择！总会有一所适合你而且又发现得了你的闪光点的学校。

今年申请的朋友们是真的辛苦了，遇到了这个情况…我相信大家的特质和优秀并不会被病毒打败，做自己，也要相信凭远的所有老师都会全力帮助你们的！

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